你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟(wǔfēnzhōng)，通话两小时”的 还是“充电(chōngdiàn)两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去(qù)健身房运动一下 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后在睡前做一下周末的出行(chūxíng)计划 躺在(zài)沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但要(yào)做很久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常(jīngcháng)被人提到的 后者则是(shì)“低精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着“使(shǐ)不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来概括(gàikuò) 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把(bǎ)事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群之间巨大(jùdà)鸿沟的 一方面在于人与(yǔ)人之间的生理差异 有些人的(de)身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面则是生活(shēnghuó)中无数的隐形消耗 随着工作生活压力的增大(zēngdà) 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力(xīnlì)消耗 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎(sìhū)在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了更被认可的一种(yīzhǒng)生活状态 但这样(zhèyàng)的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有(yǒu)他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加(gèngjiā)符合优秀“社会人”的形象 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们有自己独特的智慧(zhìhuì) 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把能量放在最重要的事情(shìqíng)上 研究出一套(yītào)属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在快节奏中(zhōng)找乐趣是一种生活方式 在慢(màn)节奏中充电也是一种生活方式 强制(qiángzhì)转换反而会造成身体负担 事实上(shìshíshàng)一个健康的生活状态应该是在 高能量(néngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也会(huì)面临精力透支的风险 而能量(néngliàng)过低也会影响正常生活 需要注意的是还有一部分(yībùfèn) 小小的手机屏幕和短视频中(zhōng) 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于生活中的其他(qítā)事情 其实精力(jīnglì)在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以让人集中精力的爱好(àihào) 当(dāng)进入“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管是高(gāo)精力还是低精力 喜欢自己的状态才(cái)是最重要的 自己喜欢(xǐhuān)并且合适的生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？